「ももち浜ストア」の取材がありました。

こんにちは、

ベッド＆オーダー枕専門店

睡眠環境・寝具指導士

和多屋八代目店長の遠山です。

３月１８日（金）は、「睡眠の日」です。

春の睡眠についてテレビ西日本「ももち浜ストア」の取材がありました。 

寒い冬から暖かくなるにつれ、

身体が温度変化に追い付けずに疲れが溜まりやすかったりします。

対処法としては、

朝日を浴びて規則正しい生活をおくることですが、

しっかり眠りことが一番です。

日本では世界睡眠デーと別に、

ぐっすり睡眠の日　9 / 3　の「秋の睡眠の日」と

年に２回の睡眠を考える日があります。

この機会に、

あなたの眠りを支える枕やマットレスを

見直してみませんか？

坂梨 公俊アナウンサー、取材ありがとうございました。